MBSR-Kurse

Mindfulness-Based Stress Reduction
(Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

Achtsamkeit Zuhause

Für diejenigen, die sich im Alltag in einem sehr engen Zeitrahmen bewegen müssen

Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Unterstützt Sie in ihrem Arbeitsalltag Momente der Ruhe einzubauen.

Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche

Achtsamkeitspraxis mit altersgerechten Übungen

Offener Achtsamkeits-Abend

Zur Vertiefung der Übungen

Offener Achtsamkeitstag