Der heutige Arbeitsalltag ist geprägt von vielen Anforderungen, denen man unter Zeitdruck und mit Flexibilität begegnen muss. Auf Dauer ist es oft nicht möglich, diesen Belastungen ohne psychische oder physische Auswirkungen Stand zu halten.
Dies kann zu Erschöpfungssymptomen und langfristig zu einem Burnout führen. Angetrieben von dem Wunsch, etwas bewirken und verändern zu wollen, vergessen engagierte Menschen immer wieder, dass es auch Zeiten des Nicht-Tuns bedarf. In dieser Zeit erlauben wir es unserem Körper und unserer Psyche auszuruhen.
Achtsamkeit am Arbeitsplatz kann Sie darin unterstützen, in ihrem Arbeitsalltag Momente der Ruhe einzubauen. Und so innerhalb eines Teams oder Organisation eine Haltung zu kultivieren, die angesichts dynamischen Wandels und zunehmendem Informations-, Kreativitäts- und Entscheidungsdrucks klar und besonnen zu bleiben. Dadurch lässt es sich bewusster handeln.
Das angebotene Modul kann in Teams oder Abteilungen von bis zu 15 MitarbeiterInnen durchgeführt werden und wird auf die jeweiligen Bedürfnisse und Arbeitsaufgaben zugeschnitten.
Die Kosten orientieren sich an der Dauer und den Inhalten der Module, die wir gemeinsam und angepasst an die jeweiligen Zielsetzungen konzipieren werden.