Zu Beginn des Kurses war ich skeptisch eingestellt. Aber ich musste dringend etwas unternehmen, weil ich mich immer angespannter und unruhiger fühlte. Durch Ramonas strenge, aber immer freundliche Art zu unterrichten, habe ich viel geübt. Ich bemerkte sehr schnell eine Verbesserung und nehme nun weiterhin an den offenen Meditationsabenden teil.

Irgendwie hat die Achtsamkeit mein Leben verändert.

Laura, September 2019