Ich habe mich in der Gruppe gut aufgehoben gefühlt und konnte mich durch Ramonas ruhige, herzliche und bodenständige Art gut auf die Übungen und den Austausch einlassen. Besonders wertvoll war für mich, wieder bewusster wahrzunehmen, was gerade da ist, statt nur zu funktionieren. Ich habe praktische Übungen und Impulse mitgenommen, die mir auch im Alltag helfen, früher innezuhalten und anders mit Stress umzugehen.
Mirco