Ich würde einige Zeit benötigen, um all das Gute auf den Punkt zu bringen! Ich habe in dem 8-wöchigen MBSR-Kurs so viele Impulse und Anregungen von Ramona bekommen!
Denke täglich mit Freude an den Kurs und Ramona und versuche so viel wie möglich in meinen Alltag einfließen zu lassen, sehr wohl dran denkend, dass es nicht in Stress ausarten soll und alles ein langer Prozess ist.
Es gibt immer wiederkehrende hohe Wellen und tiefe Täler – ich habe von Ramona viele wertvolle Tipps bekommen, die ich nutzen kann, um das Surfen und Wellenreiten zu lernen. Ich danke Ihr dafür! Die Vermittlung der wichtigen Kursinhalte ist sehr authentisch und von ihrer eigenen Erfahrung geprägt, so dass ich das Gefühl hatte, dass Ramona jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer in den Unsicherheiten, Frust und Verzweiflung verstanden hat und einfühlsam darauf eingegangen ist.
Ich hatte immer und vor allem in einer harten Woche und dem darauffolgenden Abend das Gefühl, dass ich hier trotzdem richtig bin, gut aufgehoben und geborgen bin in dem Kurs!
Susanne